Jak przetrwać upały? Promocje na upalne dni.

Jak przetrwać upały?

Co roku z utęsknieniem czekamy na lato, na wakacje, na urlop. Ale co zrobić, gdy upały pojawią się znienacka, a Ty musisz spędzać czas w biurze lub w domu? Podczas wysokich temperatur nasz organizm jest wyjątkowo wrażliwy na przegrzanie. Im dłużej przebywamy w gorących pomieszczeniach, tym łatwiej się męczymy, mamy problemy z koncentracją i zdecydowanie ciężej jest nam wykonywać codzienne obowiązki. Jak przetrwać ten czas? Poniżej znajdziesz kilka przydatnych porad!

Klimatyzacja

Najlepsze rozwiązanie w biurze. Dzięki klimatyzacji możesz regulować temperaturę pomieszczenia jak tylko chcesz. Coraz więcej producentów oferuje też przenośne klimatyzatory, które idealnie sprawdzą się w Twoim mieszkaniu. Oprócz chłodzenia, nawilżają powietrze, jednocześnie je oczyszczając. Będąc w klimatyzowanym pomieszczeniu, pamiętaj o zachowaniu kilku zasad.

Nie przesadzaj z różnicą temperatur – eksperci zgodnie twierdzą, że różnica temperatur zdecydowanie nie powinna przekraczać 10 stopni Celsjusza. W przypadku większych skoków poziomu ciepła, Twój organizm może nie tylko stracić sporą dawkę odporności, ale nawet doznać szoku termicznego.

Jak już wspomnieliśmy, najnowsze klimatyzatory posiadają funkcję poprawy jakości powietrza. Niestety, starsze systemy klimatyzacyjne w biurach działająm odwrotnie – bardzo wysuszają powietrze, a co za tym idzie, także śluzówkę nosa, zatok i spojówek. Gdy taka naturalna bariera ochronna naszego organizmu zanika, łatwiej jest o infekcję wirusową lub bakteryjną. Stąd biorą się właśnie wszelkie przeziębienia, spowodowane klimatyzacją.

Klimatyzacja w domu

Ostatnią bardzo istotną kwestią jest regularne czyszczenie klimatyzacji i jej tzw. „odgrzybianie”. Dotyczy to zarówno klimatyzacji w pomieszczeniu, jak i takiej w samochodzie. Obecnie wiele sklepów online i warsztatów oferuje zarówno przegląd układu klimatyzacji, jak i jej odkażanie, a ceny wcale nie są wygórowane.

Wiatraki i wentylatory

Jeżeli nie jesteś fanem klimatyzacji, lub po prostu nie posiadasz systemu klimatyzacyjnego w swoim domu, świetnym rozwiązaniem będą dla Ciebie wiatraki i wentylatory. Działają one na zasadzie zasysania oraz wypuszczania powietrza, dzięki czemu wprawiają je w ruch i tym samym kreują przyjemne uczucie chłodu. Na rynku dostępne są tysiące przeróżnych modeli. W zależności od Twoich potrzeb, możesz wybrać np. tradycyjny wiatrak strojący, wentylator kolumnowy czy np. mały wiatrak biurkowy. Ostatnio pojawiły się także nowoczesne wentylatory bezśmigłowe. Wyglądem przypominają antenę telewizyjną, są ciche, bezpieczne i lekkie.

Wentylator stojący

Baseny ogrodowe

Jedną ze sprawdzonych metod na nieznośne upały jest chłodzenie się w wodzie. Dla tych szczęśliwców, którzy posiadają ogród, polecamy zakup sezonowego basenu. Masz do wyboru mnóstwo różnych opcji, od najtańszych, dmuchanych baseników dla dzieci, do tych bardziej designerskich, zwanych „mini jacuzzi”. W zależności od tego, czego oczekujesz i jaki masz budżet, dobierz coś dla siebie. Kiedy już ustalisz jaki typ basenu sprawdzi Ci się najbardziej, zastanów się nad jego rozmiarem i pod tym kątem wybierz miejsce w, którym go postawisz. Pamiętaj, aby dodać około metra na przestrzeń dookoła zbiornika. Pomyśl także o akcesoriach basenowych takich jak np. pompy filtrujące, pokrywy, maty zabezpieczające na dno basenu czy łatki, służace do drobnych napraw.

Zacienione mieszkanie

Dobry sposób na upalne dni, to zapewnienie sobie jak największej ilości cienia w mieszkaniu. Aby to osiągnąć, pomyśl o zakupie ciemnych zasłon i/lub rolet. Niektóre z nich posiadają dodatkową wartwę gumy (rolety podgumowane) lub folii, które to odbijają promienie słoneczne. Dzięki takiej technologii tylko część takich promieni przedostaje się do naszego mieszkania. I voilà, od razu robi się chłodniej i przyjemniej!

Rolety na okno

Jeżeli szukasz nieco trwalszego rozwiązania, postaw na rolety zewnętrzne. W przypadku, gdy zdecydujesz się na montaż np. osłon aluminiowych, możesz obniżyć temperaturę w środku nawet o 10 stopni! Dodatkowo zapewnisz sobie skuteczną ochronę antywłamaniową :)

Uff, jak gorąco! Nie czekaj, aż upał przejmie kontrolę nad Tobą, dzięki naszym poradom przechytrzysz go bez problemu! Jeżeli szukasz więcej inspiracji zajrzyj tutaj, z pewnością znajdziesz rozwiązanie najlepsze dla Ciebie i Twoich domowników. I pamiętaj, pij dużo wody, nie przemęczaj się, a przetrwasz afryańskie upały bez szwanku!

Propozycje

do góry